Il y a une version de la force dont personne ne parle.
Elle n'est pas bruyante.
Elle n'est pas tape-à-l'œil.
Elle ne se manifeste pas toujours par des records personnels.
…Elle se manifeste en préparant les repas à 6 heures du matin.
En répondant aux e-mails avant de déposer les enfants à l'école.
En pliant le linge à 22 heures.
En se souvenant des anniversaires.
En prenant des rendez-vous chez le dentiste.
En se présentant au travail (à la maison et à l'extérieur)
En étant présente à la maison.
Et d'une manière ou d'une autre… en essayant toujours d'être présente pour soi-même.
Si vous lisez ceci, vous connaissez probablement intimement cette version de la force.
Et voici la vérité :
Vous méritez de vous sentir puissante dans votre propre corps, pas seulement productive dans votre vie.
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La force ne se limite pas à la salle de sport.
Oui, nous aimons une bonne séance de musculation.
Oui, nous aimons la discipline et la constance.
Oui, nous aimons ce moment où votre taille est affinée et que votre travail acharné se voit.
Mais la force, c'est aussi :
- Choisir de faire une séance d'entraînement de 45 minutes au lieu de regarder son téléphone.
- Privilégier les protéines quand tout le monde veut un fast-food.
- Acheter des vêtements qui s'adaptent à votre corps maintenant – pas dans cinq kilos.
- Investir dans des pièces qui améliorent votre bien-être.
Pour les mamans occupées et les femmes qui travaillent, le mouvement n'est pas un hobby.
…C'est une question de santé mentale.
C'est une question de clarté.
C'est un moyen de contrôle dans un monde qui semble chaotique.
C'est se rappeler qu'être présente pour soi-même n'est pas égoïste.
En cours de route, les femmes – mais surtout les mères – ont appris que se faire passer en premier est une indulgence.
Ce n'est pas le cas.
Lorsque vous vous entraînez régulièrement…
Lorsque vous prenez soin de votre corps…
Lorsque vous vous sentez confiante dans ce que vous portez…
Vous êtes plus présente pour tous les autres.
Pour vos enfants.
Pour votre partenaire.
Pour votre carrière.
Pour vos amis.
La confiance se multiplie.
Et quand vos vêtements soutiennent votre discipline au lieu de la combattre, cela compte.
Et la coupe compte davantage après 30 ans.
Votre corps change.
Les hormones se dérèglent.
Le sommeil devient irrégulier.
Le stress augmente.
Ce qui fonctionnait à 22 ans ne fonctionne pas toujours à 35 ans.
C'est pourquoi la qualité est plus importante maintenant.
Vous ne voulez pas de leggings qui :
- Roulent.
- Affaissent votre silhouette.
- Semblent bon marché.
- Se détendent après deux lavages.
Vous voulez de la structure.
Du soutien.
De la définition.
Vous voulez vous regarder dans le miroir et penser :
Oui. Je l'ai bien mérité.
Et honnêtement... vos exigences sont plus élevées maintenant.
Vous n'achetez pas seulement parce que c'est bon marché.
Vous achetez parce que... Ça tombe bien. Ça tient la route. C'est flatteur.
Ça correspond à la vie que vous construisez.
Pas serré. Pas restreint. Pas caché.
Fort(e).
Parce que la force n'est pas bruyante.
Elle est constante.
Elle est disciplinée.
Elle est méritée.
Elle est intentionnelle.
... et c'est un autre type d'énergie.
Alors, pour la femme qui gère tout et reste présente pour elle-même.
NOUS. VOUS. VOYONS.